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El arte de saber comer

Te enseño cómo llevar una buena alimentación sin morir en el intento, que además sea rica y placentera, llena de materias primas para que no dejes de practicarla nunca

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Consulta de nutrición: Mi nuevo estilo de vida

Alimentarte es la suma de saber qué alimentos elegir, conocer desde qué punto de vista te lo vas a comer y gestionar cómo te sientes después de haberlo comido.

Quiero que aprendas a saber lo que comes, cómo lo comes y cuándo lo comes, y que sientas que te acompañamos desde el inicio con el objetivo de que algún día que dejes de necesitarnos

Consulta de nutrición: Mi nuevo estilo de vida

Alimentarte es la suma de saber qué alimentos elegir, conocer desde qué punto de vista te lo vas a comer y gestionar cómo te sientes después de haberlo comido.

Quiero que aprendas a saber lo que comes, cómo lo comes y cuándo lo comes, y que sientas que te acompañamos desde el inicio con el objetivo de que algún día que dejes de necesitarnos

Charlas, TALLERES y cursos

Hazlo porque te quieres y nunca para quererte. Cuando hacemos las cosas para querernos, convertimos nuestras decisiones en obligaciones, que al final nos pesan, nos quitan energía y nos desmotivan. En cambio, si lo hacemos porque nos queremos, nuestras decisiones se convierten en compromiso que nos impulsan, nos mueven y nos hacen sentir plenas y motivadas

Por ello, realizamos charlas, conferencias y talleres prácticos con el objetivo de transmitir todos nuestros conocimientos de forma sencilla y también la motivación necesaria para que realices un cambio hacia un estilo de vida saludable.

Charlas, TALLERES y cursos

Hazlo porque te quieres y nunca para quererte. Cuando hacemos las cosas para querernos, convertimos nuestras decisiones en obligaciones, que al final nos pesan, nos quitan energía y nos desmotivan. En cambio, si lo hacemos porque nos queremos, nuestras decisiones se convierten en compromiso que nos impulsan, nos mueven y nos hacen sentir plenas y motivadas

Por ello, realizamos charlas, conferencias y talleres prácticos con el objetivo de transmitir todos nuestros conocimientos de forma sencilla y también la motivación necesaria para que realices un cambio hacia un estilo de vida saludable.

Asesoramiento en restauración

Llevamos a cabo este servicio tanto en restaurantes como en comedores escolares y en eventos privados para que así se pueda disfrutar de la comida también fuera de casa, sin sentimiento de culpabilidad

Creemos que saber comer es un todo un arte que nos permite cuidar nuestro cuerpo, el único y más valioso templo que tenemos para vivir toda la vida. Si no cuidamos nuestro cuerpo ¿dónde pensamos vivir?

Asesoramiento en restauración

Llevamos a cabo este servicio tanto en restaurantes como en comedores escolares y en eventos privados para que así se pueda disfrutar de la comida también fuera de casa, sin sentimiento de culpabilidad

Creemos que saber comer es un todo un arte que nos permite cuidar nuestro cuerpo, el único y más valioso templo que tenemos para vivir toda la vida. Si no cuidamos nuestro cuerpo ¿dónde pensamos vivir?

MÉTODO ALIMENTARTE

El programa de 8 semanas en el que aprenderás a comer bien. Es para ti si...

(01)

Si quieres ser autónoma a la hora de hacer decisiones en tu alimentación.

(02)

Si quieres mejorar tu composición corporal o mantenerla.

(03)

Si quieres sentirte cómoda y segura de ti misma mientras disfrutas comiendo.

Conóceme: María Cortés,

¡Hola! Soy María. Dietista-Nutricionista de casualidad pero nada arrepentida con esta magnífica decisión

Estudié el Grado en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid en 2011. Y no satisfecha con esto, tras acabar la carrera continué formándome hasta el día de hoy en diferentes ramas: realicé el posgrado de experto en nutrición deportiva, justo después decidí especializarme en alimentación pediátrica e infantil y acabo de terminar un Máster de Nutrición, Medicina y Salud Hormonal Femenina.

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Pl. España, nº4, 1ºIzq, 06470 Guareña, Badajoz